全民星攻略 QMXGL 20260528 比賽高壓下的情緒穩定法則 大師兄林智勝「全壘打Pose」經典呈現! 尚樺曝一桿進洞要「在高爾夫球場撒尿」?!
來賓：林智勝、王勝偉、葉欣寧、梁家榕、林玟誼、張語希
主持人：曾國城、蔡尚樺
高壓時刻不失控，關鍵在於情緒管理力！緊張、失誤、崩盤…你撐得住嗎？今天的節目要帶您一起來學會調節，讓壓力成為你的助力——在高壓環境下讓自己可以保持專注的心理機制是「專注凝視一個目標點」還是「凝視綠色色彩的地方」？高壓時刻最容易讓人失控或是發揮失常，這時候應該要把注意力轉向「內在聚焦法」還是「外向注意法」？調查指出演員們認為最辛苦的事是「等待的時間」還是「臨時被約排」？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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