全民星攻略 QMXGL 20251120 身體線條體態鍛鍊資訊大考驗 尚樺傳授修圖「1技巧」會讓腿變長! 城哥笑回:原來都在幹這活! 田舞陽闖冠軍戰緊張到「新創答案」眾笑翻!
來賓：葉懿昕、陳柏臣、常富寧、田舞陽、曲艾玲、Eddie
主持人：曾國城、蔡尚樺
從姿勢到動作找出最理想的曲線；了解每個小細節，都是朔造完美體態的關鍵密碼!今天的節目要帶您來一起檢視鏡中的自己——想改善小腹凸出問題,可靠「前後甩臂」還是「吹氣球」改善？「二頭肌」跟「三頭肌」何者功能是幫助肘部伸展、穩定肩膀？「大腿圍]還是「小腿圍」偏低，跟心臟病或過早死亡風險有關？擁有六塊肌或八塊肌是由「先天基因」還是「後天訓練」決定的？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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