全民星攻略 QMXGL 20250922 不分齡健身運動知識大賽 米可白因孫綻運氣爆棚! 意外透露和男友「這樣」認識? 下秒出賣人家:獎品比較重要!
來賓：李㼈、范逸臣、李紫嫣、米可白、吳鈴山、陳沛冪(山豬妹)
主持人：曾國城、蔡尚樺
齡距不是問題，關鍵在於找到適合自己的運動方式，讓體力和活力永遠不打烊! 今天的節目要帶您一起動起來，無論年齡都能享受運動的樂趣——很多人游泳時就想尿尿，是因為水的「壓力」還是「溫度」造成的? 有關節炎問題的年長者,建議可持續「騎自行車」還是「慢跑運動」以利降低跌倒風險?日常活動項目中「整理書桌一小時」還是「洗車一小時」所消耗的熱量較大?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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