全民星攻略 QMXGL 20250910 不挨餓的瘦身大師 徐凱希節目告白林俊逸? 大膽示愛:身材很吸引我! 城哥慘被比較「自制的很有規模」?!
來賓：蔡宜方、王瑞玲、徐凱希、黃瀞怡、林俊逸、王博麟
主持人：曾國城、蔡尚樺
想要邊享受美食的同時也能保持好身材嗎?健康不是少吃而是要懂得聰明選擇，讓食物成為助力，而不是負擔!今天的節目要來告訴您瘦身不再是痛苦，而是一場享受的旅程——日本網路調查公認最有效減肥法，第一名是「不吃零食減肥」還是「散步減肥」?吃飯時聽「周杰倫的牛仔很忙」還是「張雨生的大海」可以達到「抑制食慾」的效果?呼吸也能減肥!在做「腹式呼吸」時，先用「鼻孔」還是「嘴巴」吸氣才是對的? 週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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