醫學大聯盟 YXDLM 20250811 上班族拉警報!! 小心你已經「坐」牢健康!!
一坐就是一整天，從辦公室椅子到沙發，再滑手機滑到忘記時間？
小心，你的身體早已在發出「坐」以待斃的警訊！
現代人長期久坐、不動如山，已被世界衛生組織列為慢性病的高風險因子之一。
不動不只是腰痠背痛那麼簡單，更可能引爆心血管疾病、糖尿病、甚至提早老化！
本集帶你解鎖「不動指數」，檢視你的生活是否已經「坐」牢健康，
並教你如何從小動作開始，拯救正在沉默抗議的身體！
#GIGI #史丹利 #張立東 #洪暐傑醫師 #黃彥鈞職能治療師
00:00 精采預告
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43:45 門診時間
