醫學大聯盟 YXDLM 20240415 中年卡關到處疼? 如何實現無痛移動的願望
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台灣綜藝節目 醫學大聯盟線上看 youtube 17wtv,綜藝節目 醫學大聯盟 台綜 重播影片 最新一集 一起看電視 白家綺
台灣邁入高齡化社會,平均壽命已突破80大關,但是關節壽命卻遠遠不及人類平均壽命!
而人類每天的活動都得靠身上大大小小的關節來運作,
並且相較於全身其他部位的關節,膝關節更容易出現軟骨磨損的情形。
正常人的膝關節平均每年要動100萬次,換算下來一天至少要動個2000至3000次,頻繁使用的代價就是逐漸退化。
那我們到底平時該如何正確使用、又該如何保養?就讓醫學大聯盟來告訴你~
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