醫學大聯盟 YXDLM 20240402 你知道嗎? 意志力是可以被鍛鍊出來的!
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醫學大聯盟 YXDLM 20240402 你知道嗎? 意志力是可以被鍛鍊出來的!
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根據多項國際研究指出，意志力比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。
但什麼是意志力？所謂的意志力，不只是循規蹈矩或照章行事，而是能夠延緩一時的滿足，而做出好的選擇。
但是意志力可是會傳染的，如果身旁的人暴飲暴食、吸菸，那麼你可能也會受到影響進而導致變胖、甚至是罹癌！
不過不用怕！因為意志力就像肌肉一樣！是可以被鍛鍊出來的哦！就讓醫學大聯盟來告訴你要如何鍛鍊吧～
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