醫學大聯盟 YXDLM 20231226 冬天別再無法冬眠這樣喝出入睡好體質!!

大部分人都認為「天氣冷冷正好眠」，但事實上冬天卻是失眠的好發季節！一旦睡眠不足，可能就會被肥胖、糖尿病、心血管疾病纏上，我們該如何擺脫失眠怪的威脅呢？就讓醫學大聯盟來告訴你～

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