命運好好玩 MYHHW 20230711 老了身體欺負你? 長輩要注意的小疾病! 林姿佑 許聖梅 資深營養師-黃淑惠
許聖梅患肌少症再跌一次後果會超嚴重？
下半年12生肖要注意哪方面的健康問題？
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:27 許聖梅老花提早來報到？年長後最擔心得白內障？
03:46 小亮哥老花眼兼白內障？想雷射手術還得挑日子？
05:15 讓血液循環、眼睛活起來 吃對東西才能讓視力好？！
08:04 下半年12生肖該注意的身體問題
15:13 小亮哥常去三溫暖走跳？皮膚怕癢一直狂擦乳液？
16:54 年長後皮脂腺分泌變少？清潔之外也需要靠食補？
23:21 有長壽體質的紫薇命格
30:08 老了被身體欺負的星座
34:10 80歲美國總統又跌跤？年長者肌肉流失量太多？
36:13 簡易自我檢測 是否會有肌少症？
37:07 肌少症造成意外連連？許聖梅擔心會再跌倒？
39:49 雙膝蓋退化性關節炎？許聖梅至今不敢好好走？
42:28 老人駝背跟「肌少症」有關？三動作檢測自己是否有？
47:21 預防肌少症的營養素與食物
48:40 年紀越大吸收會越不好？年長者更需吃對的食物？
49:17 容易轉敗為勝的手面相
53:55 未來一個月可以精力充沛嗎？
