命運好好玩 MYHHW 20230410 破解日常健康迷思?! 吃對營養更重要! 劉涵竹 營養師-劉怡里 家醫科醫師-黎雨青
想要減肥瘦身方法百百種，怎麼我就是不成功？！家醫科醫師黎雨青告訴你想成功減肥只要把握這關鍵！營養師劉怡里再叫你減肥應該怎麼吃才對！
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【分段重點】
00:00 開揚介紹
03:03 針灸埋線減肥真有用？避開精緻澱粉效果更好？
07:18 減肥聖品或增肥工具？水果吃什麼好？能多吃？
07:40 減重要成功需要把握幾個重點關鍵
12:30 不吃澱粉類食物 賀爾蒙失調下場麻煩？
14:14 小胖哥吃蔬菜餐瘦20KG 減肥過度長出膽結石？！
15:57 基礎代謝率牽動減肥？吃得少多運動真有效？
20:00 維持基礎代謝 不易復胖的秘訣
21:20 減重比命還重要的姓名筆劃
28:23 少吃澱粉是減肥迷思？反而越減越肥真相？！
33:42 減重最容易成功的星座
40:45 怎麼吃才能成功減重？營養師呼籲五大原則？！
45:20 晚年身體健康呷百二的人
51:10 劉涵竹看診檢查尿道炎 驚見9公分子宮肌瘤息肉？
57:11 廁所壞風水影響家運？！向陽花招財物件可轉運？
01:05:10 未來我能身強體壯嗎？
